Integracija mirisa u svakodnevicu može biti vrlo jednostavna, a donosi višestruke koristi. Aromaterapija više nije rezervirana samo za wellness centre – danas se lako može primijeniti kod kuće, u uredu pa čak i tijekom vožnje automobilom.

Za početak, difuzeri su jedan od najpopularnijih načina za širenje mirisa u prostoru. Oni koriste vodu i nekoliko kapi eteričnog ulja kako bi stvorili aromatičnu paru. Idealni su za dom, osobito spavaće sobe i dnevne boravke. U uredu, difuzer s mirisom mente ili limuna može pomoći u održavanju koncentracije.

Drugi načini uključuju korištenje sprejeva s eteričnim uljima za osvježavanje prostora, udisanje mirisa s maramice, kao i korištenje mirisnih svijeća. Postoje i aromaterapijske narukvice i privjesci, idealni za osobnu upotrebu tijekom dana.

Ključ učinkovitosti je redovitost i pažljiv odabir mirisa prema vlastitim potrebama – opuštanje, fokus, energija ili bolji san.