Iako je aromaterapija poznata tisućama godina, tek posljednjih desetljeća znanstvena zajednica počinje sustavno proučavati njezin učinak na tijelo i um. Brojna istraživanja danas potvrđuju da mirisi mogu imati mjerljiv fiziološki i psihološki učinak.

Na primjer, studije provedene na sveučilištima u Japanu i SAD-u pokazale su da miris lavande smanjuje razinu kortizola i poboljšava kvalitetu sna. Istraživanja eteričnog ulja bergamota ukazuju na njegovo antistresno djelovanje, dok limunski mirisi poboljšavaju raspoloženje i budnost.

Znanstvenici su također otkrili da određeni mirisi utječu na neurotransmitere poput serotonina i dopamina – kemikalija odgovornih za osjećaj sreće i zadovoljstva. Aromaterapija se stoga sve više uključuje kao podrška u holističkim terapijama.

Unatoč tome, stručnjaci ističu važnost edukacije i pravilne uporabe – eterična ulja moraju biti čista, pravilno dozirana i korištena s oprezom. No, jasno je da mirisi, kada se pravilno koriste, mogu imati snažan pozitivan utjecaj na ljudsko zdravlje.